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(ALA) Ácido Alfa Lipídico

(ALA) Ácido Alfa Lipídico

◻ Um dos efeitos do treinamento de alta intensidade são os danos musculares decorrentes da inflamação e do estresse oxidativo. Pensando em atenuar essas respostas, a suplementação de substâncias antioxidantes pode ser considerada como aliada. Uma dessas substâncias é...
Resveratrol

Resveratrol

🍇 O resveratrol é um fitonutriente encontrado em algumas plantas e frutos, cuja função é proteger o corpo contra infecções por fungos ou bactérias, atuando como antioxidante. Esse fitonutriente é encontrado no suco de uva natural, no vinho tinto e no cacau, podendo...
Lactoferrina

Lactoferrina

Encontrada na lágrima, saliva e no leite materno, apresenta uma ação protetora contra vírus e bactérias, tornando-se para o recém nascido um coadjuvante essencial para a imunidade inata.⠀⠀Dependendo da dose e se usada em jejum, tem caráter protetor antiviral. Em...
Cúrcuma e saúde cerebral

Cúrcuma e saúde cerebral

Você costuma consumir cúrcuma? ⬇ ⬇ ⬇⠀⠀Esses dias me deparei com alguns estudos que mostraram benefícios da cúrcuma com o foco no tratamento e prevenção de doenças neurodegenerativas (como Alzheimer, Parkinson e Esclerose Múltipla) e achei interessante compartilhar com...
Dor no joelho

Dor no joelho

A dor no joelho é um problema muito comum e pode estar relacionada a diversas causas, podendo começar de repente, após uma fratura ou um exercício, ou evoluir lentamente, começando com um pequeno desconforto e piorando ao longo do tempo.⠀⠀⠀As causas das dores na...
Cefaleia Cervicogênica

Cefaleia Cervicogênica

A cefaleia cervicogênica é definida como uma dor referida, percebida na cabeça, porém originada de um problema cervical. Dor e rigidez no pescoço são sintomas secundários muito presentes em pessoas com dor de cabeça. Na maioria dos casos, entende-se este tipo de dor...
Vitamina C

Vitamina C

A Vitamina C é um antioxidante eficiente e possui atividade antiviral. Por exemplo, foi demonstrado que a vitamina C é um fator essencial na produção da resposta imune antiviral durante a fase inicial da infecção viral através da produção de interferons do tipo I, que...