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🧠 A terceira idade é uma fase que merece bastante atenção, principalmente na saúde física e também mental.⁣⁣⁣
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👵🏻👴🏻 É comum que algumas pessoas ao chegarem nesta fase da vida não consigam se adaptar tão facilmente, justamente pelas novas condições que o seu corpo possui e, também, pelos novos cenários e exigências sociais que a cada dia vão se modificando.⁣⁣⁣
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Principalmente no período atual, onde a incerteza e o medo do futuro é cada vez mais recorrente. E esses fatores podem gerar um estresse elevado para o idoso, pois tudo isso os deixam mais apreensivos.⁣⁣⁣
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😓 As dores de cabeça, na coluna e nas articulações, podem ser agravadas pelo estresse. Todo sentimento negativo pode fazer com que o quadro da dor se agrave. E se essas dores persistirem por mais de 3 meses, pode acabar tornando dor crônica.⁣⁣⁣
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❣ Por isso, esteja sempre atento(a) à saúde de um familiar idoso. Evite deixá-lo isolado de tudo e procure desenvolver atividades simples, mas que o deixem ativo em sua rotina.⁣⁣⁣

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