A L-carnitina é a forma biologicamente ativa da carnitina e é armazenada principalmente nos músculos, sendo muito utilizada em suplementos com o objetivo de potenciar a queima de gordura, gerar mais energia para os músculos e melhorar o desempenho físico em pessoas com fadiga.⠀
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Seus principais benefícios são:⠀
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▫ Aumento das defesas do corpo, já que pode exercer ação antioxidante, eliminando os radicais livres e melhorando a imunidade;⠀
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▫ Melhora do rendimento e desempenho durante a realização de atividade física;⠀
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▫ Melhora o fluxo sanguíneo em pessoas com claudicação intermitente, que é uma condição caracterizada por dor ou cãibra excessiva durante o exercício físico;⠀
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▫ Melhora da qualidade do sêmen em homens que são inférteis;⠀
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▫ Diminui a fadiga em pessoas idosas com baixa resistência muscular e em pessoas com encefalopatia hepática;⠀
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▫ Estimula as capacidades cognitivas, como memória, aprendizagem e atenção.
L-Carnitina
